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対人関係 信頼される上司になって仕事や指示がスムーズになる方法とは！？
「部下に信頼されてますか？」 皆さんは部下や後輩とうまく関係を構築することが出来ていますか？ あまりコミュニケーションが取れていない。仕事内容を話す程度。などなど、人によって後輩との関係は様々です。もしかしたら後輩とめちゃくちゃ仲がいい人も...
健康 朝眠い状態からスッキリ起きれる方法
「朝は気持ちよく目覚めたい！」 みなさん朝は強いほうですか？ 私はもともと朝がすごい弱くて、学生時代は授業があるのに何度も二度寝して 遅刻した経験があります笑。そのぐらい朝が弱かったのですが、社会人になって からは朝はスッキリ目覚めるよう...
対人関係 課題と責任を分離する勇気の心理学
「課題の分離」 今回は勇気の心理学パート４をご紹介します。 今回のテーマは「課題の分離」です。 どういう意味なのかちょっと想像がしづらいテーマかもしれませんが、簡単に何を分けるかというと自分の課題と相手の課題を分けることです。恋愛でも多くあ...
対人関係 人を見下すことから対等になる勇気の心理学
今回は勇気の心理学（アドラー心理学）のパート3をご紹介します。 今日のテーマは「対等論」 世の中では、見栄の張り合いや人の見下し、ひょんなプライドから人間関係のトラブルは発生しやすいですが、人間には上下関係が無くて、みんな平等だということ...
対人関係 劣等感乗り越えて自己肯定感を上げる方法とは？劣等感とコンプレックスの違い
劣等感乗り越えて自己肯定感を上げる方法 今回は勇気の心理学のパート2をご紹介したいと思います！ ちなみに今回紹介する項目は「劣等感」についてです。 ちなみにアドラー心理学がなぜ勇気の心理学というと、実践するのにとても勇気がいるからです。「あ...
対人関係 「言い訳を克服する勇気の心理学」失敗に言い訳を言わない方法とは？
みなさんこんにちは。 さっそくですが身近な人間関係で今悩んだりすることはないですか？？ちなみに私はほぼ毎日あります笑。 職場や学校、家庭の人間関係が煩わしくなることってありますよね。たわいもない会話でイライラしたり、職場の上司が嫌だったり。...
自己啓発 大勢の前で発表するときに緊張しない方法とは？落ち着いていつもの自分らしさを
大勢の前で発表するとき緊張しない方法 みなさん人前でスピーチやプレゼンで発表する機会はないですか？ 特に面接やプレゼンで何か発表するときってホントに緊張しますよね！ 今回は人前で発表するときに緊張をほぐす方法をお伝えします。 日本人の90％...